インナーチャイルドとは?


 

こんにちは。

ハッピーリマインド☆村上りえこです。

インナーチャイルドを癒し、本来の幸せ力を呼び起こす
女性のためのセラピーをしています。



みなさんは「インナーチャイルド」をご存知ですか?

「内なる子ども」と直訳できますが

ここでは、簡単にインナーチャイルドとは何かを説明します。





あなたのルールはあなただけのもの



まず、私たちが普段の生活で何気なく、無意識に考えること

行動していることには、自分なりのルールがあります。



そのルールはあなたが生まれた瞬間から

その時の環境や周りの人、

特に両親の思考や感情、

与えられた刺激や見せられた生き様を


「それが正しい」と信じて吸収してきたものです。

 

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例えば AさんとBさんの場合

Aさん:悲しいときは、思い切り泣けばいい。

Bさん:泣くのは弱い証拠。泣いてはいけない。


Aさん:できなくてもいい、努力したことに意味がある。

Bさん:成功しなければ意味がない。失敗は許されない。


上のように、AさんとBさんでは考え方が大きく違いますよね。


AさんもBさんも、「これが正しい」と信じてこのルールの

もとに成長してきました。



Aさんは感情を表現し、失敗を恐れず、新しいことに
どんどんチャレンジしていく人
になり

Bさんは冷静で感情を表に出さず、常に完璧を求める人になりました。



これは、どちらが正解ということではありません

それぞれ良い面も悪い面もあります。


あなた自身がそのルールと今の生き方に

満足しているなら何も問題はありません。




でも、少しでも今の自分の生き方に疑問を感じたり

不満感を持っているなら、

あなたが幼いころに抑え込んだ感情が

あなたのルールを歪ませている可能性があるんです。





インナーチャイルドとは?



インナーチャイルドとは

幼いころに抑え込んだ



・喜び
・嬉しさ
・甘え
・悲しみ
・痛み
・苦しみ



といった様々な感情のことで、



その感情をイメージしやすいように

幼いころのあなた自身に置き換え

キャラクター化したもの。



と考えるとわかりやすいと思います。




幼いころ自由に表現できなかった感情は

奥底に留まり続けます。



そして大人になった自分の

思考や行動、感情の表し方にマイナスに影響するんです。


生き方のルールを歪ませてしまうんですね。



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失敗をしてはいけないというルールで生きてきた人は

失敗⇒ダメなこと⇒自分はダメ

といった概念の元に


失敗しないような(自分がダメにならないような)

生き方しか選択できなくなります。



新しいことを始めようとしても、

「失敗したらどうしよう」「上手くいかないかもしれない」

といった

不安や恐れに負けて、結局あきらめてしまう。



私もそうでしたが、

「やりたいけど家族に反対されたからやめとこう。」

何かと理由を後付けして無難な選択をしている人

世の中たくさんいますよね。



そうさせているのがインナーチャイルドなんです。



インナーチャイルドを癒すことで

失敗⇒ただの結果⇒次を試してみよう⇒経験と知識が増える

⇒自分に自信が持てる



と、失敗という概念が変わり、すべてが新しいチャレンジの

成果だと思えるようになります。


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もしも、

・思うように行動できない。

・なぜか悪いことばかり引き寄せてしまう。

・なにか物足りなさを感じながら毎日を過ごしている。



と悩み、「変わりたい」とあなたが本気で思っているなら

一度自分の底に溜まっている感情について考えてみる

機会なのかもしれませんよ^^



最後までお読みいただき、ありがとうございました。


 
あなたがご自身の力で生き苦しさから抜け出し、

キラキラ輝く自分の人生を楽しみながら、

女性としての幸せを歩めるように全力でお手伝いさせていただきます



女性のためのインナーチャイルドセラピー
ハッピーリマインド☆村上 りえこ